トレーニング

【加圧トレーニング専用ウエアを使ったグループプログラム】を、始めてみませんか?

女性限定 ♥食事指導付き♥ 【加圧トレーニング専用ウエアを使ったグループプログラム】 を、始めてみませんか? ◎運動経験関係なし ◎体力に自信がない方 ◎重い負荷に抵抗がある方 ◎運動に長時間 […]

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お肌のターンオーバーと筋肉量

トレーニングスタジオつばさ 小沢美月です。 今回は『お肌のターンオーバー』について。 特に40代以降の方に向けて、お伝えしたいと思います。 20代の頃は、およそ28日だった周期が、 40代 およそ50日 50代 およそ7

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9/16(水)PM9時~ZOOM【ダイエットの捉え方を変える①】

9/16(水):PM9時~30分 ZOOMセミナーを行います。 ぜひ、お気軽にご参加くださいね! お待ちしています。 ⦅タイトル⦆ 【ダイエットの捉え方を変える①】 《こんなに自由におしゃれを楽しめる時代なのに、 運動不

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オンラインレッスンへのお誘い

こんにちは☺ コロナ感染拡大が止まりませんね。 どうか皆さま、お元気でいて下さい。 現在スタジオ翼では、オンラインにてサーキット・ピラティス・ スロトレの個別・グループレッスンを行っています。 期間限定の申

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塩尻市民交流センター(えんぱーく)ダイエット講座

こんにちは。 スタジオ翼の小沢美月です。 前日の告知で申し訳ございません。 明日の午後、塩尻えんぱーくにて 【ダイエットの概念を変える】《大切なことは、体重を何キロ落としたいではなく、体脂肪を何パーセント落としたいという

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セミパーソナルレッスン再開のお知らせ。

今回の新型コロナ禍で休業中、本来なら体力を付け、免疫を上げる健康への架け橋であるフィットネストレーナーが、現場で活躍が出来ない状況を体験した上に、 医療従事者の方に、過剰な負担がかかり過ぎている現状を目の当たりにして、今

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公立中学 全国2番目、箕輪中学校野球部 加圧スーツを着用して練習開始!

2020年2月7日より、公立中学校では2校目となる、加圧スーツを使用(任意)しての練習が、箕輪町立【箕輪中学校 野球部】にて始まりました。 ここに至るまでは、野球を心から愛する熱血先生方と、子供達を支える、保護者さまのご

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箕輪中学校野球部【加圧スーツ、カーツ】保護者説明会および体験会について

【2020年度、箕輪町立箕輪中学校新入生で、野球部入部希望の方並び保護者様へ】 この度、‪1月26日(日)‬に、箕輪町立箕輪中学校野球部の保護者会にてZETT(株)様の下、「加圧スーツ、カーツ」の保護者説明会および体験会

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加圧レッスン、お客様の感想

※第1回目のご参加者の感想(抜粋) O様 加圧ベルトを付けてのトレーニングは初めてでしたが、負荷の感覚、ベルトを緩めた後の手先、足先までじわっと血液が流れていく感覚は刺激的でした。先生のサポートのもと、自分の体を変えてい

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第二次成長期の子供達の筋肉、骨の代謝を促進させる。

先日は伊那市春富中野球部の1年生保護者会で、 加圧スーツの説明&体験会をさせていただきました。 第二次成長期は中学生の3年間と高校生の3年間を合わせた6年間。この時期は身長を伸ばす最後のチャンスです。 その内、特

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