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キャンペーン
加圧トレーニング
(12回・約3ヵ月)で「お好きなメイクレッスン」をプレゼント
(24回・約6ヵ月)で「お好きなメイクレッスンorパーソナルカラー診断」をプレゼント
加圧トレーニング
軽い負荷の運動でも、大きな成長ホルモン効果が得られるトレーニング方法です。
専用ベルトで腕・脚の付け根に適正な圧力をかけ、血流を適切に制限し、低負荷・短時間のトレーニングを行います。
≪なぜ、くすみのないツヤ・ハリ美肌になるの?≫
加圧トレーニングで大量に分泌した「成長ホルモン」は、お肌の水分をキープする「コラーゲン」や、弾力をもたせる「ヒアルロン酸」を生み出す働きを助けるからです。
また、お肌に栄養と酸素を運ぶ「毛細血管」を増やすため、くすみのないツヤ・ハリ美肌が戻ります。
≪なぜ、短時間で理想のボディメイクが出来るの?≫
成長ホルモンは、脂肪を分解する「リパーゼ」という酵素の働きを活発にします。
結果、ダイエット効果が早く現れます。
また、通常は同時に鍛えることが出来ない、性質の違う2種類の筋肉「速筋」と「遅筋」を、加圧ベルトを用いることで、同時に鍛えることが出来ます。
そのため、短時間のトレーニングで理想のボディメイクが可能となります。
加圧トレーニング
(12回・約3ヵ月)で「お好きなメイクレッスン」をプレゼント
(24回・約6ヵ月)で「お好きなメイクレッスンorパーソナルカラー診断」をプレゼント
≪キャンペーンについて≫
40代の後半になると
自分の顔色やスタイルも変化して、
時代と共にメイクやファッションのトレンドも変わり、
今まで似合っていた服やメイクがしっくり来なくなります。
年齢を重ねたことに対する対抗策は、
何より、食事内容の見直しと筋トレが必要です。
それと共に、もう一振りのスパイスを入れたい♡
それは「流行をほんのり取り入れた、今の自分に似合うメイクやカラーを身にまとう」こと。
あらためて、今の自分に似合うものを選び直せば、
失ったものだけでなく、
新たに得たものにも気付くことが出来ます。
そこで『スタジオつばさ』では、
「加圧トレーニング」で「成長ホルモン」を大量に分泌しながらボディメイク。
同時に、今のご自身に似合うカラーの確認や
時代に合わせたメイクの腕も上げていく。
すると、もっと自分の未来にワクワク✩していただけるのでは!
と確信しています。
ボディメイクをして、ジャストカラーの服をまとい、
あか抜けメイクで好きな場所に出掛ける・・・
未来の自分にワクワクすると
心が『快』になり、ダイエットの成功率もぐんと上がります。
ボディもセンスもブラッシュアップを目指して、
ぜひ、お越しくださいね!
コース | 時間 | 価格 |
---|---|---|
入会金 | — | 10,000円 |
①加圧トレーニング | 30分 | 2,500円 |
②加圧トレーニング | 60分 | 5,000円 |
※トレーニングは、週に1回のペースを推奨しています。
ファスティング
糖質は非常に強い依存が起きます。
特に女性は、糖質依存の方が多いと言われています。
これまで、太ってしまった女性の多くが糖依存で
「美顔」と「美ボディ」を失い続け、
悲しい思いをしてきました。
「それでもまだ食べ続けるの?」と
自分のハートに聞いてみてください。
NO!であれば、今の嗜好を手放し、
「人生最後のダイエット」に挑戦してみませんか?
ファスティングは、行う日数で効果が変わります。
脳の覚醒(嗜好の変化)を求める場合、
最低3日~4日のファスティングをお勧めします。
(継続しやすいよう改良しました。安心してチャレンジしてくださいね!)
ファスティング後、もっと自分を好きになって、
今まで、スタイルが原因で躊躇していたことを、
たくさん経験してくださいね!
• 高価ドリンクの購入は必要なし。
• 講習30~40分(オンラインも可)
• 10日間以上のサポート。
※ファスティングコースは入会の必要はございません。
コース | 価格 |
---|---|
ファスティング | 12,000円 |
眉メイクレッスン
※アイメイク・ベースメイク・フルメイクレッスン・近日始まります。
※ただいま「眉メイクレッスン」をされると、
お似合い「アイメイク」をプレゼント!
≪このような眉の悩みはありませんか?≫
①左右のバランスがとりにくい
②かたち、濃さが決まらない
③不自然な仕上がり
④正解がわからない
⑤整え方が難しい
⑥時間・手間がかかる
⑦日によって出来が違う
⑧今っぽくない
⑨メイクが落ちやすい
⑩時眉が濃いからメイクしにくい
「眉メイクレッスン」は、
なりたい女性像・イメージをうかがい、
骨格・筋肉・毛流れ・顔型との相性を調べ、魅力診断をします。
〝ほんのりトレンド〟も取り入れた垢抜け眉を、
ご自分で描けるようになるまで、丁寧にレッスンいたします。
全く描けなくても大丈夫!安心してお越しください。
オプション説明
骨格補正眉メイク・デザイン(iPad上)
「骨格補正メイク」の著者、池田曜央子先生のメソッドです。
個々の顔の骨格・輪郭と、パーツバランスを数値で分析し、黄金比に近づくように「比率」を補正します。
誰が見ても綺麗と感じる「好印象」を、iPad上に理論的に作り出すオーダーメイドの眉デザインです。
眉ワックス脱毛
骨格・筋肉・毛流れを確認し、ご希望の眉型をデザインします。
デザインを納得していただいた上で
お肌に優しい松脂不使用のワックス(日本製)を使用し脱毛します。
ノンケミカルブロウラミネーション
薬剤を使用せず優しく毛流れを整えます。
ツボ押しや眉マッサージもたっぷり入りますので、
疲れ目改善・リラクゼーションとしてもお勧めです。
コラーゲンパック
脱毛後の浸透しやすい眉周りのお肌と、シワの出やすい目尻に、
高い保水効果のあるコラーゲンパックをすることで、ハリのある整ったお肌を保ちます。
眉スパ
眉周りには疲れ目に効くツボが集中しています。
耳・フェイスライン・頭皮・眉周りのツボを刺激し、効率よく血行促進を促すことで、
むくみ、目のたるみの解消、そしてお顔も上がります。
コース | 価格 |
---|---|
眉メイクレッスン | 5,800円 |
アイメイクレッスン | 準備中 |
ベースメイクレッスン | 準備中 |
フルメイクレッスン | 準備中 |
オプション | 価格 |
---|---|
骨格補正眉、比率計測(iPad) | 1,200円 |
眉ワックス脱毛 | 4,800円 |
ノンケミカルブロウラミネーション | 3,200円 |
コラーゲンパック(眉周り+目尻) | 1,000円 |
眉スパ | 1,300円 |
眉メイクレッスンにオプションを付けられると、合計金額より500円引きとさせていただきます。
小顔矯正
「顔の土台は上半身から」ととらえ、
肩関節・頚椎・肩甲骨から調整します。
結果、姿勢も美しくなります。
事前に、左右どちらの首が回しにくいか?や、
お顔の骨・筋肉の出っ張りの左右差、
筋肉の過緊張がある箇所を確認し、
丁寧に整える調整を行います。
そして、最後に老廃物をリンパラインに流します。
特に
•浮腫みがある
•お顔の厚さがしっかりある
•お顔に過緊張がある
•噛み癖・表情癖がある
方におすすめいたします。
コース | 時間 | 価格 |
---|---|---|
小顔矯正 | 45分 | 4,500円 |
体験のお申し込み
※入会金不要
まずは体験をお申し込みください。
初回は割引価格でごご利用いただけます。
コース | 時間 | 価格 |
---|---|---|
【体験】加圧トレーニング | 60分 | 3,000円 |
【体験】小顔矯正 | 45分 | 3,000円 |
◎加圧トレーニングは、厚生労働省の健康情報サイト「e-ヘルスネット」で紹介されました。
◎日本生まれの加圧は、現在、米国、中国、ロシア、スリランカなど世界に広がっています。
◎東京オリンピック2020に参加されたアスリートにも取り入れられました。
ビフォーアフター
40歳 Hさまのケース
体重-9.3Kg 体脂肪率-9% ウエスト-9.7cm
この写真(Before)に写る自分の腕の太さに愕然とし、ダイエットを決意しました。
トレーニング内容 | |
目標 | 3ヶ月で -5kg、半年で−8kg |
食事管理 | 食事チェックを1ヵ月、 その後ご自身で継続 |
運動 | 週1回1時間 + 生活強度増 |
結果 | 3ヶ月で -5kg 、 半年で合計−9.3kg 達成 |
3ヶ月後もリバウンドなし。体調良好
お客様の声
「何より大切な心と身体の調子はとても良く、
以前は、自分を鏡で見ることに抵抗がありましたが、
新たに購入した、二回りサイズを下げたズボンに
脚を通した時、嬉しくて!!
鏡を見ることが楽しくなリました。」
51歳 Kさまのケース
体重-3.2kg 体脂肪率-5.1% ウエスト-4.8cm
試着室で選んだパンツのウエストが締まらなかったことが切なく、自己流に食事を減らすダイエットをしていましたが痩せられず、筋トレを決意しました。
トレーニング内容 | |
目標 | 3ヶ月で -3kg |
食事管理 | タンパク質とビタミン、ミネラル を中心とした食事を継続 |
運動 | 週1回1時間 + 生活強度増 |
結果 | 3ヶ月で -3.2Kg 達成! |
3ヶ月後もリバウンドなし。体調良好
お客様の声
「下半身のセルライトが気になっていましたが、体脂肪が燃え、肌が綺麗になったことが嬉しかった!サイズを落としたパンツも履けるようになりました。」「まだ筋トレ歴が短いため、しっかりトレーニングを続け、スジ張った脚を目指します!」
体の筋力の衰えを感じ、通い始めました。
加圧トレーニングと、言うことで普通に筋トレするより効果があると思います。
何もしてなかった頃より体が引き締まりました!
マンツーマンで指導していただけるので、他の人の目が気になる人には良いと思います。
インストラクターの先生も親しみやすく、楽しくトレーニングできます。
もう10年以上通ってます。とにかく先生が気さくで、たわいもない話からなんでも相談できる素敵な方ですよ!!
加圧をするようになってから血行が良くなり、冬の電気毛布要らずです。
10年たっても体重キープ出来てます。
オススメです✨☺️
トレーナープロフィール
小沢 美月
≪保有資格≫
• 加圧インストラクター
• パーソナルトレーナー
• 小顔矯正/美脚矯正師
• ファスティングマイスター
• ファスティングトレーナー
• 骨格補正眉アドバイザー
• アイブロウマイスター初級
• 日本メイクアップ知識検定アドバンス
• NYメイクアップアカデミー在籍中
加圧トレーナーとして箕輪町で独立し
17年目の実績
重い脂肪を脱ぎ捨て、新しい私に向かいたい!!
~ ♥そのプロセスに
お役に立てれば幸いです ♥~
アクセス
〒399-4603 長野県上伊那郡箕輪町三日町1780番地
SNS
スタジオつばさ
mizuki
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お知らせ
- 【新コース✧眉メイクレッスン✧について】✧オープン記念キャンペーン実施中✧ こん… 続きを読む: 【新コース✧眉メイクレッスン✧について】
- 【加圧トレーニング専用ウエアを使ったグループプログラム】を、始めてみませんか?女性限定 ♥食事指導付き&… 続きを読む: 【加圧トレーニング専用ウエアを使ったグループプログラム】を、始めてみませんか?
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大変恐縮でございますが、
080-6585-4613
まで、直接問い合わせいただきますよう
よろしくお願いいたします。
お気軽に問い合わせ下さいね♪
それでは、お会い出来る日を楽しみにしています。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
小沢 美月
※価格は全て税込表示です