変わりゆく自分の体型を、
心の中で悲しんでいるあなたへ
本当の自分はどうありたいですか？
スタジオつばさの『加圧トレーニング』は、
低負荷・短時間で効率よく筋肉を増やし、
セルライトを減少させ、理想のボディメイクができます。
また、成長ホルモンの大量分泌で
若返り、お肌のツヤ・ハリも取り戻します。
加圧トレーニングとは
軽い負荷の運動でも
大きな成長ホルモン効果が得られる
トレーニング方法です。
専用ベルトで腕・脚の付け根に
適正な圧力をかけ、血流を適切に制限し、
短時間・軽負荷のトレーニングを行います。
なぜ、くすみのないツヤ・ハリ美肌になるの？
加圧トレーニングで大量に分泌した成長ホルモンは、
お肌の水分をキープする「コラーゲン」や
弾力をもたせる「ヒアルロン酸」を
生み出す働きを助けます。
また、お肌に栄養と酸素を運ぶ
「毛細血管」を増やすため
くすみのないツヤ・ハリ美肌が戻ります。
なぜ、短時間・低負荷で理想のボディメイクが出来るの？
成長ホルモンは、脂肪を分解する「リパーゼ」
という酵素の働きを活発にします。
結果、トレーニング効果が早く現れます。
通常は、同時に鍛えることが出来ない
性質の違う2種類の筋肉
「速筋」と「遅筋」を、
同時に鍛えることが出来る
ことで可能となります。
スタジオについて
〒399-4603 長野県上伊那郡箕輪町三日町1780番地
コースのご説明
① 加圧トレーニング
加圧トレーニングに
その方に必要な矯正の手技が入り、
骨格から本来ある位置に整えます。
② 小顔矯正
お顔の土台である
上半身の矯正も組み入れ、
筋肉の左右差や、過緊張を取り除きます。
・ ・ ・
時間と料金
※トレーニングは、週に1回のペースを推奨しています。
| コース | 時間 | 価格 |
|---|---|---|
| ①加圧トレーニング | 30分 | 2,500円 |
| ② 加圧トレーニング | 60分 | 5,000円 |
| ①②オプション デトックスクリーム+バンテージ | 1,000円 | |
| ③ 小顔矯正 | 45分 | 4,500円 |
| ④ファスティングコース | 12,000円 | |
| ⑤ブライダルコース(近日公開） | ||
| ⑥加圧ベルト計測 | 2,000円 | |
| ⑥+姿勢チェック+メニュー作成 | 6,000円 |
※ お着替え込みのお時間です。
・ ・ ・
☆NEW☆
ファスティングコース
今までのファスティング方法で
疑問に感じていた点を
管理栄養士・予防医学士さんに
指導を改めて受け、
より体への負担が小さく、継続しやすく、
効果も実感できる方法に改良しました。
☆講習30~40分(オンラインも可）
☆10日間以上のサポート。
☆ドリンクの購入は必要ありませんが
多少ご用意していただくものはございます。
※ファスティングコースは入会の必要はございません。
☆NEW☆
加圧ベルト計測
≪加圧トレーニングは適正圧で行うことが大切です≫
正規『加圧ベルト』
正規『加圧スーツ・カーツ』
を過去に購入されて、
ベルトの巻き方や適正圧がわからない方は、
当店で計測いたします。
また、必要であれば姿勢チェックを行い、
自宅で行える筋トレメニューを作成し、
実際に身体を動かしながら覚えていただきます
※当店で購入された方は計測は無料です♪
・ ・ ・
体験のお申し込み
入会金不要
まずは体験をお申し込みください。
初回は割引価格でごご利用いただけます。
| コース | 時間 | 価格 |
|---|---|---|
| 【体験】加圧トレーニング | 60分 | 3,000円 |
| 【体験】加圧デトックス (デトックスクリーム+バンテージ） | 60分 | 3,500円 |
| 【体験】小顔矯正 | 45分 | 3,000円 |
◎加圧トレーニングは、厚生労働省の健康情報サイト「e-ヘルスネット」で紹介されました。
◎日本生まれの加圧は、現在、米国、中国、ロシア、スリランカなど世界に広がっています。
◎東京オリンピック2020に参加されたアスリートにも取り入れられました。
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ビフォーアフター
40歳 Ｈさまのケース
体重-９.３Kg 体脂肪率-９％ ウエスト-９.７㎝
この写真（Before）に写る自分の腕の太さに愕然とし、ダイエットを決意しました。
| トレーニング内容 | |
| 目標 | ３ヶ月で -５㎏、半年で−８㎏ |
| 食事管理 | 食事チェックを1ヵ月、その後ご自身で継続 |
| 運動 | 週１回１時間 + 生活強度増 |
| 結果 | ３ヶ月で -５kg 、半年で合計−９.３Kg 達成 |
お客様の声
「何より大切な心と身体の調子はとても良く、
以前は、自分を鏡で見ることに抵抗がありましたが、
新たに購入した、二回りサイズを下げたズボンに
脚を通した時、嬉しくて！！
鏡を見ることが楽しくなリました。」
51歳 Ｋさまのケース
体重-３.２ｋｇ 体脂肪率-５.１％ ウエスト-４.８㎝
試着室で選んだパンツのウエストが締まらなかったことが切なく、自己流に食事を減らすダイエットをしていましたが
痩せられず、筋トレを決意しました。
| トレーニング内容 | |
| 目標 | ３ヶ月で -３㎏ |
| 食事管理 | タンパク質とビタミン、ミネラル を中心とした食事を継続 |
| 運動 | 週１回１時間 + 生活強度増 |
| 結果 | ３ヶ月で -３.２Kg 達成！ |
お客様の声
「下半身のセルライトが気になっていましたが、
体脂肪が燃え、肌が綺麗になったことが嬉しかった！
サイズを落としたパンツも履けるようになりました。」
「まだ筋トレ歴が短いため、しっかりトレーニングを続け、
スジ張った脚を目指します！」
・ ・ ・
体の筋力の衰えを感じ、通い始めました。
加圧トレーニングと、言うことで普通に筋トレするより効果があると思います。
何もしてなかった頃より体が引き締まりました！
マンツーマンで指導していただけるので、他の人の目が気になる人には良いと思います。
インストラクターの先生も親しみやすく、楽しくトレーニングできます。
もう10年以上通ってます。とにかく先生が気さくで、たわいもない話からなんでも相談できる素敵な方ですよ！！
加圧をするようになってから血行が良くなり、冬の電気毛布要らずです。
10年たっても体重キープ出来てます。
オススメです✨☺️
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トレーナープロフィール
加圧トレーナーとして箕輪町で独立し
13年目の実績
≪保有資格≫
〇加圧インストラクター
〇小顔矯正師／美脚矯正師
〇パーソナルトレーナー
〇ファスティングマイスター
〇 ファスティングトレーナー など
重い脂肪を脱ぎ捨て、新しい私に向かいたい！！
～ ♥そのプロセスに
お役に立てれば幸いです ♥～
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お電話での体験お申し込み
※施術中は電話に出ることが出来ません。
こちらより折り返しいたします。
080-6585-4613 小沢 美月
フォームでの体験お申し込み / お問い合わせ
確認次第 返信いたします♪
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