加圧トレーニング

お肌のターンオーバーと筋肉量

トレーニングスタジオつばさ 小沢美月です。 今回は『お肌のターンオーバー』について。 特に40代以降の方に向けて、お伝えしたいと思います。 20代の頃は、およそ28日だった周期が、 40代 およそ50日 50代 およそ7 …

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公立中学 全国2番目、箕輪中学校野球部 加圧スーツを着用して練習開始!

2020年2月7日より、公立中学校では2校目となる、加圧スーツを使用(任意)しての練習が、箕輪町立【箕輪中学校 野球部】にて始まりました。 ここに至るまでは、野球を心から愛する熱血先生方と、子供達を支える、保護者さまのご …

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箕輪中学校野球部【加圧スーツ、カーツ】保護者説明会および体験会について

【2020年度、箕輪町立箕輪中学校新入生で、野球部入部希望の方並び保護者様へ】 この度、‪1月26日(日)‬に、箕輪町立箕輪中学校野球部の保護者会にてZETT(株)様の下、「加圧スーツ、カーツ」の保護者説明会および体験会 …

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加圧レッスン、お客様の感想

※第1回目のご参加者の感想(抜粋) O様 加圧ベルトを付けてのトレーニングは初めてでしたが、負荷の感覚、ベルトを緩めた後の手先、足先までじわっと血液が流れていく感覚は刺激的でした。先生のサポートのもと、自分の体を変えてい …

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第二次成長期の子供達の筋肉、骨の代謝を促進させる。

先日は伊那市春富中野球部の1年生保護者会で、 加圧スーツの説明&体験会をさせていただきました。 第二次成長期は中学生の3年間と高校生の3年間を合わせた6年間。この時期は身長を伸ばす最後のチャンスです。 その内、特 …

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もうすぐ2019年ベストボディジャパン長野大会

こんにちは、studio翼です。 ベストボディジャパン長野が6月22日(土)に迫って来ました。 昨年の反省を話し合い、今年はお互いに何度もBBJのレッスンに通い(私も通わないとチエック出来ないので)、大切な所をシェアしな …

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第4回上伊那ベースボールサミットご参加へのお礼

お礼の言葉 先日は師走のお忙しい中、「加圧トレーニング」の講習会にご来場いただき、 誠にありがとうございました。 皆さまとの出逢いに感謝し、お礼を申し上げます。 私は加圧トレーナーとして箕輪町で独立し、 トレーニング、計 …

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8ヵ月で9,3キロ減量をされた40歳のHさま

こんにちは、スタジオ翼の小沢美月です。 この8カ月で、お食事と運動で9.3キロ落とされた40歳のHさまです。 食事は1ヵ月間の食事指導後 体調を確認しながら、ご自身で管理をしていただき 運動は週1回、1時間の加圧トレーニ …

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