目標達成、成功

お肌のターンオーバーと筋肉量

トレーニングスタジオつばさ 小沢美月です。 今回は『お肌のターンオーバー』について。 特に40代以降の方に向けて、お伝えしたいと思います。 20代の頃は、およそ28日だった周期が、 40代 およそ50日 50代 およそ7 …

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9/16(水)PM9時~ZOOM【ダイエットの捉え方を変える①】

9/16(水):PM9時~30分 ZOOMセミナーを行います。 ぜひ、お気軽にご参加くださいね! お待ちしています。 ⦅タイトル⦆ 【ダイエットの捉え方を変える①】 《こんなに自由におしゃれを楽しめる時代なのに、 運動不 …

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塩尻市民交流センター(えんぱーく)ダイエット講座

こんにちは。 スタジオ翼の小沢美月です。 前日の告知で申し訳ございません。 明日の午後、塩尻えんぱーくにて 【ダイエットの概念を変える】《大切なことは、体重を何キロ落としたいではなく、体脂肪を何パーセント落としたいという …

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今年は、ベストボディジャパンにお二人出場です。

こんにちは!スタジオ翼の小沢美月です。 今年はスタジオ翼から、お二人のクライアント様がベストボディジャパンに出場します。(^^) 昨年は、お一人が長野大会に初参加されて、結果は5位入賞でした。 私に出来ることは限られては …

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目標達成の原田メソッド・「歩き方セミナー」開催のお知らせ

温かく優しい、和田みゆきさんの「原田メソッド・歩き方セミナー」が 11月2日、3日に開催されます。 2日(金)はお子様の目標達成に向けて 3日(土)はご自身の目標達成に向けて がテーマです。 このたび、そのセミナーで、尊 …

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