【新コース✧眉メイクレッスン✧について】
✧オープン記念キャンペーン実施中✧ こんにちは!眉メイクレッスンにご興味を持っていただきありがとうございます。 『眉メイクレッスン』は、本日、2024・7月24日(水)よりオープンいたしました。「加圧トレーニング」と共に […]
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女性限定 ♥食事指導付き♥ 【加圧トレーニング専用ウエアを使ったグループプログラム】 を、始めてみませんか? ◎運動経験関係なし ◎体力に自信がない方 ◎重い負荷に抵抗がある方 ◎運動に長時間
【加圧トレーニング専用ウエアを使ったグループプログラム】を、始めてみませんか? Read More »
トレーニングスタジオつばさ 小沢美月です。 今回は『お肌のターンオーバー』について。 特に40代以降の方に向けて、お伝えしたいと思います。 20代の頃は、およそ28日だった周期が、 40代 およそ50日 50代 およそ7
【人間の体は、飢餓に強く、過食に弱い】 それは、誕生から700万年 といわれる人類の歴史は 飢餓との闘いの歴史だったから。 そして、現在の飽食はつい最近のことで 体は、まだ対応出来る進化をしてないため。 そうすると、「お
こんにちは! 健康管理士で食育インストラクターの大村淳子さん主催の講座 《学び場いろいろ》の中で 『美尻くびれレッスン』を担当させていただきます。 大切なことは継続☆なので、「なぜトレーニングが必要なのか?」をきちんとお
【美尻くびれレッスン】を行います。塩尻市民交流センター(えんぱーく) Read More »
9/16(水):PM9時~30分 ZOOMセミナーを行います。 ぜひ、お気軽にご参加くださいね! お待ちしています。 ⦅タイトル⦆ 【ダイエットの捉え方を変える①】 《こんなに自由におしゃれを楽しめる時代なのに、 運動不
9/16(水)PM9時~ZOOM【ダイエットの捉え方を変える①】 Read More »
こんにちは☺ コロナ感染拡大が止まりませんね。 どうか皆さま、お元気でいて下さい。 現在スタジオ翼では、オンラインにてサーキット・ピラティス・ スロトレの個別・グループレッスンを行っています。 期間限定の申
こんにちは。 スタジオ翼の小沢美月です。 前日の告知で申し訳ございません。 明日の午後、塩尻えんぱーくにて 【ダイエットの概念を変える】《大切なことは、体重を何キロ落としたいではなく、体脂肪を何パーセント落としたいという
塩尻市民交流センター(えんぱーく)ダイエット講座 Read More »
今回の新型コロナ禍で休業中、本来なら体力を付け、免疫を上げる健康への架け橋であるフィットネストレーナーが、現場で活躍が出来ない状況を体験した上に、 医療従事者の方に、過剰な負担がかかり過ぎている現状を目の当たりにして、今
セミパーソナルレッスン再開のお知らせ。 Read More »
2020年2月7日より、公立中学校では2校目となる、加圧スーツを使用(任意)しての練習が、箕輪町立【箕輪中学校 野球部】にて始まりました。 ここに至るまでは、野球を心から愛する熱血先生方と、子供達を支える、保護者さまのご
公立中学 全国2番目、箕輪中学校野球部 加圧スーツを着用して練習開始! Read More »