加圧トレーニングトレーニング専用ウェア・KAATS【カーツ】取り扱いを始めました。

ベルトを緩めても落ちなので、とっても便利！
今日は一日中着用です。٩(^‿^)۶

改めて「加圧トレーニング」とは、

「適切に血流を制限して行うトレーニング方法」
のことです。

高い負荷の代わりに血流制限を行うことで

高い負荷によってしか得られなかったトレーニング効果を

より短時間、短期間、極めて軽い運動で

より安全に効率よく得られるというトレーニング方法です。

これからも、ダイエット、トレーニング、健康、美容等、
皆さまのお役に立てれば幸いです。

今後とも、よろしくお願いいたします。