グループレッスン

お一人では、「トレーニングを受けにくい」、「足を運びづらい」、「トレーニングの楽しさを友達と得たい」、そのような方はお友達同士でトレーニングはいかがでしょうか?

グループといっても、少人数(お二人)でのトレーニングとなりますので、お客様の状態に合わせた、きめ細やかな指導が可能です。

レッスン内容は、姿勢を整え体幹を鍛える、お仕事で固まった体をリフレッシュする、コアコンディショニングトレーニングがメインとなります。

運動初心者でも実施できる効果的なトレーニングを、わかりやすく楽しく提供いたします。

トレーナーによる食事のアドバイス等も実施し、パーソナルトレーニングに引けを取らないサービスとクオリティーの高い内容を心がけております。