トレーナーの思い

地元箕輪町で加圧トレーナーとして独立し、10年が経ちました。

ここまで支えて下さった皆さま、誠にありがとうございました。

現在40代後半の私は、 今後は、何でも受け付けていた若い頃の仕事の進め方を改め、

同世代のお客様と接する機会を多くしていこうと思っています。

今まで自分なりに子育てと仕事に夢中の日々でしたが、気付くと若い独身時代の顔付から母親の顔に変わり、

代謝が落ちて痩せにくくなった身体にも直面し、以前着ていた服、似合ったメイクもどこか浮いてしまう。

そんな、「 どうしよう! 一体何をどうしたらよいのか?」と悩み過ごしましたが、

加圧トレーニングと食事管理でようやく以前のスタイルを取り戻しました。

そんな経験が、同世代の皆さまのお役に立てるのではないかしら?と思います。

私達の年代は踏ん張り時です。

ここでご自身をもう一度整えれば、若い頃には似合わなかった、上質のおしゃれを楽しむことが出来ます。

幸い加圧トレーニングは、低負荷・短時間・短期間で、無理なく効果が得られますから、ハードなトレーニングはやる気が起きない方にも最適ですし、

SNSを使った食事指導も合わせて行いますので、挫折やリバウンドを防ぎながら、無理なくなせていくことを目指せます。

人は普通に生活をしていても、二十歳以降は毎年筋肉が落ちて痩せにくくなりますから、

ダイエットの悩みが長年にわたる場合は、行動の開始こそが大切です。

どうか、大人の女性にになったご自身をめいいっぱい楽しんで、自信を持って進化し続けてください。

そのお手伝いをさせて頂ければ、私は幸いです。

これからも健康と美容を通し、ますますお役に立てれるように精進を続けて参りますので、今後ともよろしくお願いいたします。

                      2019年9月25日(水) 小沢美月